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AQUA DOME Fitness Kursplan

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AQUA DOME Fitness

Stand: 06/2020 KURSPLAN | COURSE SCHEDULE Fitnesscenter Tel: +43 5253 6400 6100 | e-mail: fitness@aqua-dome.at Täglich geöffnet von 7.00 Uhr bis 22.00 Uhr. Anmeldung spätestens 20 min. vor Kursbeginn. Open daily 7 am - 10 pm. Registration 20 min. ahead necessary MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG 9.00-9.50 9.30-10.15 9.00-9.50 9.00-9.45 08.30-10.00 09.30-10.30 Rücken Fit Intervall Pilates Zirkel Solar Flow Yoga Balance fit back intervals circuit training 15.30-16.00 15.30-16.00 15.30-16.00 PT Taster Faszientraining (im Freien) fascial workout (outdoor) Stabilität & Balance stability & balance 10.30-11.00 11.00-11.30 10.30-11.00 11.00-11.30 11.00-11.30 10.30-11.20 Faszientrainintraining (im Freien) Mental- Bootcamp Stretching Mobility Faszien-training fascial mental fascial workout (outdoor) workout training 18.00-18.25 17.00-17.50 17.00-18.30 17.30-18.15 18.30-19.20 16.00-16.30 16.00-16.30 Prana Flow Bootcamp Rumpfstabilität Relax Stretch und Bauchattacke Sling Kraft Vinyasa Yoga (im Freien) core workout (outside) strength core stability 18.30-19.15 18.00-18.50 18.30-19.20 18.15-19.30 19.30-20.15 Bootcamp (im Freien) (outdoor) Dance Step Aerobic Functional Training Lunar Flow Yoga 19.30-20.20 19.15-20.15 19.30-20.20 19.30-20.15 Restorativ Body Shape Bauch Beine Po Pilox Yoga Pump bums-tums-legs AQUA DOME -Tirol Therme Längenfeld GmbH & Co KG | Oberlängenfeld 140 | A-6444 Längenfeld TEL +43 5253 6400 | FAX +43 5253 6400 480 | WEB www.aqua-dome.at | MAIL office@aqua-dome.at facebook tiroltherme | instagram aquadome_hotel.therme.spa HIIT ANMELDUNG | REGISTRATION: | https://shop.aqua-dome.at/courses/ | e-mail: fitness@aqua-dome.at Kurse finden ab 2 Teilnehmern statt. Einzeleintritt: EUR 20 (Kurse & Fitness) | 10-er Pass: EUR 120 Hotelgäste: ab 16.00 Uhr sind alle Kurse kostenpflichtig ( EUR 9 pro Kurs). Classes take place from 2 participants. Single entry: EUR 20 (Classes & Fitness) | 10-pass: EUR 120 Hotel guests: from 4 pm all classes are fee-based (EUR 9 per class).